運動講座

 太 極 拳 起塚恵子  太極拳・気功・導引術等健康のため体力が
 つきます。生涯現役を目指し、ご一緒に体を
 動かしましょう。
 
 9:30〜11:30  月謝/2,700円
  ヨ ガ
栗谷和ゑ  深い腹式呼吸と共に体を動かし、緊張や不安、身体
 心のトラブルを、ゆったりとほぐしてゆきます。
 10:30〜12:00 月謝/3,800円(月4回) 
 
19:00〜20:30 月謝/3,800円(月4回)
  健 康 体 操
 (自 彊 術)
小寺寿美  肩こり、腰痛、高血圧、自立神経失調症などの治療を
 目的としたストレッチ体操です。老若男女、病弱者など
 誰にでも出来る整体法です。
 10:30〜12:00  月謝/2,700円(月3回)
            年会費/3,000円(教材費含む)
 クラシック
 バ レ エ

澤田友子  全日本洋舞協会理事の先生によるレッスンです
 16:15〜17:15 (一般)   月謝/5,400円
 17:00〜18:30(バレリーナ)   8,640円
バレリーナクラスは舞台出演、コンクール出場します
 社交ダンス 藤本芳樹  JDBF会員によるプロの指導で初めての方も基本
 からわかりやすく丁寧にレッスンを行います

 10:00〜(初級) 11:10〜(中級) 60分レッスン   
 入会金/5,000円  月謝/5,000円(3ヶ月前納)
 タップダンス
江口祥子  “シューズを履いて足踏みすれば”
 誰もがすぐにTAP DANCER!
 ヒップホップ、アフリカン、レゲエ、ジャズ…
 どんな音楽にもピッタリです。
 (水)10:30〜
 (土)15:00〜
 入会金/5,000円 月謝/7,500円
  ●90分レッスン

 フラダンス
後藤治代
   ルミ子
 どなた様も基本のステップから
 ゆっくり学んで頂けます。
 日頃の運動不足もハワイアンのリズムで
 解消しましょう。
 
(火) 10:30〜11:30(入門)
 (木) 11:00〜12:15(経験)
 月謝/6,480円(月3回) 体験料/1,080円

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